หนุ่มน้ำหนักตัว 140 กิโลกรัม เล่าประสบการณ์ลดน้ำหนักลงกว่าครึ่ง สู่ชีวิตหนุ่มหล่อ สุขภาพดี

คอมเมนต์:

กลายเป็นหนุ่มหล่อ คนแทบจำไม่ได้เลยทีเดียวค่ะ!

หมายเหตุ : สามารถรับชมคลิปเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่างบทความค่ะ

    การลดน้ำหนักได้นั้น นอกจากจะต้องอาศัยวินัยการออกกำลังกายและการควบคุมอาหารการกินแล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือ จิตใจ ที่ต้องมุ่งมั่นและไม่ยอมแพ้ง่ายๆ จึงจะสามารถประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักได้นั่นเอง

    ยูทูบเบอร์ชาวญี่ปุ่นชื่อว่านาย ริวโบสุ Ruibosu เป็นอีกหนึ่งคนที่มีความใฝฝันจะลดน้ำหนัก เขาได้บันทึกช่วงเวลาการควบคุมน้ำหนักเอาไว้เพื่อเป็นแรงบันดาลใจแก่ใครหลายคน โดยเขาเคยเป็นชายหนุ่มที่มีน้ำหนักมากกว่า 140 กิโลกรัมเลยทีเดียว

 

Sponsored Ad

 

    ชายหนุ่มผู้นี้ตั้งใจจะลดน้ำหนักภายในเวลา 1 ปีให้ได้ เนื่องจากเริ่มทำให้สุขภาพของเขาแย่ และภรรยาขอร้องด้วย ชายหนุ่มตัดสินใจที่จะทำการลดน้ำหนัก และบันทึกช่วงเวลาต่างๆ เป็นคลิปวิดีโอหลากหลายคลิป แล้วเอามาตัดรวมกันให้เป็นคลิปเดียว

 

Sponsored Ad

 

    และวันเวลาก็ผ่านไปจนกระทั่งครบ 1 ปีเต็ม ชายหนุ่มก็กลับมาพร้อมกับคลิปวิดีโอความยาวประมาณ 3 นาที และพบว่าเขาแทบจะเปลี่ยนไปเป็นคนละคน

3 เดือนหลังจากเริ่มลดน้ำหนัก

 

Sponsored Ad

 

    เขาลดน้ำหนักจาก 140 กิโลกรัมลงมาเหลือแค่ 68.5 กิโลกรัม จากเดิมที่มีไขมันส่วนเกินอยู่ที่ 42.9 เปอร์เซ็นต์ ตอนนี้เหลือแค่ 18.6 เปอร์เซ็นต์แล้ว เราจะเห็นวิธีการออกกำลังกายของเขาที่มีด้วยกันหลากหลายท่า โดยช่วงแรกจะเป็นการซิตอัป แพลงกิ้ง กระโดดเชือก แม้ในวันที่ฝนตก พายุเข้า เขายังคงมาออกกำลังกายที่ชั้นดาดฟ้าอย่างต่อเนื่อง ไม่มีหยุดพัก

 

Sponsored Ad

 

    นอกจากการออกกำลังกายแล้วก็ยังมีการควบคุมอาหาร ที่ทำอย่างเคร่งครัด แต่ละช่วงก็จะมีการส่องกระจกเพื่อดูความเปลี่ยนแปลง และก็ไม่น่าเชื่อว่า พอน้ำหนักลงแล้วหน้าตาของเขาเองจะเปลี่ยนไปราวกับว่าเป็นคนละคน กลายเป็นหนุ่มหล่อหน้าเข้มขึ้นมาเลยทีเดียว

    เรื่องราวของชายหนุ่มได้รับความสนใจจากชาวเน็ตเป็นจำนวนมาก มีคนเข้ามาชมกว่า 2.1 ล้านครั้งเลยทีเดียว ชาวเน็ตต่างก็แสดงความคิดเห็นกันไปต่างๆ นานา “เป็นแรงบันดาลใจที่ยอดเยี่ยมจริงๆ”, “ใครคือหนุ่มหล่อหน้าเหมือนนายแบบคนนี้กัน!? ต้องไม่ใช่คนเดียวกันแน่ๆ”, “มันเหมือนกับว่าใบหน้าของเขาถูกเปลี่ยนให้เป็นของคนอื่นยังไงอย่างงั้นเลย”, “ไม่ใช่แค่หน้าตา ร่างกายของเขาก็เปลี่ยนไป รวมไปถึงชีวิตของเขานับจากนี้ไปก็คงจะเปลี่ยนไปด้วย”

 

Sponsored Ad

 

ความพยายาม.. ไม่เคยทำร้ายคนที่ตั้งใจ

ภาพจาก ทวิตเตอร์@ruibosu0222

.

 

Sponsored Ad

 

    อย่างไรก็ตาม แม้ว่าการลดน้ำหนักไปได้อย่างมากจะเป็นความสำเร็จที่แสนยินดี แต่ริวโบสุยืนกรานว่าเขาไม่อาจหยุดทุกสิ่งที่ทำมาได้ การเลือกบริโภคสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ รวมถึงการออกกำลังกาย ยังคงเป็นสิ่งที่เขาจำเป็นต้องทำไปตลอดชีวิตที่เหลือ ซึ่งเขาก็พร้อมแล้วสำหรับความท้าทายที่รออยู่

    ริวโบสุ เผยว่า เขาจะยังคงเดินหน้าบันทึกเส้นทางการเปลี่ยนแปลงตัวเองต่อไป โดยหวังว่าเขาจะกลายเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นๆ มาร่วมกันเปลี่ยนชีวิตของตัวเองไปด้วยกันกับเขาด้วย

Sponsored Ad

ภาพจาก ทวิตเตอร์@ruibosu0222

.

.

ชมคลิป...

คลิปเปิดไม่ออก >>>>> กดตรงนี้ คลิ๊ก !!!! <<<<<

ที่มา : soranews

บทความแนะนำ More +

บทความที่คุณอาจสนใจ