เรียกว่าร้ายตัวแม่ของแท้และดั้งเดิม สำหรับ “กิ๊ก-สุวัจนี พานิชชีวะ” แขกรับเชิญสุดแซ่บของรายการ “3 แซบ” สัปดาห์นี้ ที่จะบอกเล่าเส้นทางกว่าจะมาเป็นนางร้ายในตำนานแบบยืน 1 มาจนถึงทุกวันนี้แม้จะไม่มีผลงานให้ได้ชมกันมาเกือบสิบปี พร้อมเหตุผลที่ทำให้ต้องหายไปจากงานแสดง นั่นก็คือ การทุ่มเทให้กับบทบาทของความเป็นแม่

    งานนี้คุณแม่กิ๊กเลยขอเปิดตัวลูกๆทั้ง 3 แบบครบทีม น้องธัญย่า-ธนัชญา, น้องธาช่า-ธิญาดา และ น้องธร-ธศธรรม ซึ่งนอกจากคุณแม่จะเม้าท์เรื่องคุณลูกแล้ว คุณลูกก็ขอเล่นกลับ ด้วยการคอนเฟิร์มว่า “คุณแม่ตัวจริงร้ายกว่าในละคร” 

อ่านเพิ่มเติม

- ออกสื่อในรอบ 8 ปี ! ‘กิ๊ก สุวัจนี’ อดีตนางร้ายชื่อดัง ฟิตหุ่น ซ้อมแสดง หวังกลับสู่วงการละคร !

- เบื้องหลังความหุ่นดี! ‘กิ๊ก สุวัจนี’ เผยเคล็ดลับ ลดน้ำหนักได้กว่า 40 กิโล เปลี่ยนไปจนสามีตกใจ!

- เปิดบ้านนางร้ายในตำนาน! ‘กิ๊ก สุวัจนี’ คุณแม่ลูก 3 หลังลดน้ำหนัก 40 กิโลเพื่อลูก หวังคืนจออีกครั้ง !

    ก่อนจะมีการงัดเอาสัญญาภายในบ้านที่พิมพ์ไว้อย่างชัดเจนเป็นลายลักษณ์อักษร ออกมาให้ได้ดูกันว่าแม่กิ๊ก นั้นเป๊ะ!! และเข้มงวดเรื่องระเบียบวินัยมาก แค่ไหน???

    อีกทั้งเธอยังได้เปิดเผยถึงเคล็ดลับในการลดน้ำหนัก ซึ่งเธอได้เล่ารายละเอียดในการออกกำลังกาย และการทานอาหารให้ฟังแบบไม่มีกั๊ก และสามารถนำไปปรับใช้ได้กับทุกคน  

    โดยเธอเล่าให้ฟังว่า "เคยน้ำหนักเยอะสุดในชีวิตคือ 98 กิโลกรัม ในตอนที่ท้องลูกคนที่ 3 ส่วนแรงบันดาลใจที่ทำให้คิดลดน้ำหนักคือ หลังจากที่ได้ให้นมลูกไปแล้ว น้ำหนักลดเหลือ 80 กิโลกรัม และไม่กระดิกเลย มีแต่จะเพิ่มขึ้น เพราะเรากินและเป็นไปตามอายุด้วย เลยหาวิธีและคิดว่าจะออกกำลังกาย เพราะถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปอายุอาจจะไม่ยืน"

    "จุดเริ่มต้นของการออกกำลังกาย คือการไปตีเทนนิส แล้วเข่าเจ็บเพราะน้ำหนักเยอะ เลยพัก ในตอนนั้น ไก่ สมพล โทรมาเล่นด้วย ก็เลยระบายเรื่องที่ตัวเองอ้วนให้ฟัง พี่ไก่แนะนำให้ไปเต้นด้วย ตอนนั้นเราเหมือนอยู่หลังเขา ไม่รู้ว่ามีการเต้น เพราะเลี้ยงแต่ลูก เราก็เลยไปเต้นด้วย ในช่วงที่อ้วนสามีไม่เคยบ่นเลย แต่คิดว่าในใจคงมีบ้าง แต่ปากไม่พูด พอเราเริ่มไปเต้นออกกำลังกาย เต้นซุมบ้า ยกเวท และควบคุมอาหาร มีนักโภชนาการแนะนำ ทำให้รู้ว่าที่ผ่านมาเรากินผิดหมดเลย เราเคยกิน 2 มื้อ ซึ่งเป็นสิ่งที่ผิด ห้ามอด จะทำให้โยโย่" 

Polyplus Entertainmentกิ๊ก สุวัจนี ปัจจุบันเป็นคุณแม่หุ่นดี ชื่นชอบการเต้น

    "หลังจากนั้นจึงเริ่มปรับเปลี่ยนการกิน กินมื้อนี้ให้เสร็จ เว้น 4 ชั่วโมงเพื่อให้เผาผลาญ แล้วกินมื้อ 2 มื้อ 3 กินเบาๆ เว้นอีก 4 ชั่วโมงหลังจากนั้นก็พักผ่อนให้เพียงพอ" 

    โดยปัจจุบันนี้ คุณแม่ลูก 3 กิ๊ก สุวัจนี ได้บอกในรายการว่า น้ำหนักอยู่ที่ประมาณ 53 กิโลกรัม ลดลงมาจากเดิมที่เคยหนักถึง 80 กิโลกรัม กลายเป็นคุณแม่หุ่นดี ที่แข็งแรงที่สุดเลยทีเดียว

    แต่เรื่องฮาๆ รั่วๆของนางร้ายยืน 1 ก็มีไม่น้อย ซึ่ง “พี่ไก่–สมพล” ก็ขอมาเซอร์ไพรส์และเล่าวีรกรรมความขี้หลงขี้ลืมของ “กิ๊ก–สุวัจนี” ที่ทำเอาฮาลั่นสตูฯ กันเลยทีเดียว

ชมคลิป

คลิปเปิดไม่ออก >>>>> กดตรงนี้ คลิ๊ก !!!! <<<<<

ข้อมูลและภาพจาก รายการ 3 แซบ/sanook/thairath