เคล็ด(ไม่)ลับ! แพทย์แผนจีนเผยทาน "สิ่งนี้" เป็นประจำช่วยบำรุงผิวพรรณ ลดฝ้า กระ สีผิวไม่สม่ำเสมอกัน!

คอมเมนต์:

รีบหามากินด่วนเลยจ้า

หลายๆ คนอาจจะไม่ค่อยคุ้นตานักกับธัญพืชชนิดนี้ วันนี้เราจะมาแนะนำให้รู้จัก "ข้าวฟ่าง" ธัญพืชที่มีประโยชน์หลากหลาย 

Sponsored Ad


ซึ่งตามตำราของแพทย์แผนจีนนั้นมีข้อมูลระบุว่า ข้าวฟ่างไม่เพียงแต่บำรุงร่างกาย แต่ยังช่วยลดความเครียด และช่วยในการนอนหลับให้ดีขึ้นอีกด้วย

 

Sponsored Ad

คุณประโยชน์

1. ช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหารและกระเพาะอาหารอักเสบ

2. ลดการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย มีฤทธิ์ในการขจัดกลิ่นปากได้ดี

 

3. บำรุงผิวพรรณลดฝ้า กระ และสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ

Sponsored Ad

4. ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น ใครที่นอนหลับยากลองทานโจ๊กข้าวฟ่างก่อนนอนจะช่วยให้นอนหลับสนิท

5. ช่วยขับพิษไต

ข้าวฟ่างอุดมไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุมากมาย นอกจากนี้ยังมีคุณค่าโภชนาการสูงกว่าข้าวขาวหลายเท่า ในข้าวฟ่างนั้นมีสารแคโรทีนอยด์ แคลเซียม และธาตุเหล็ก ซึ่งล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก

แปลและเรียบเรียงโดย สารพันคนท้อง

บทความแนะนำ More +

บทความที่คุณอาจสนใจ