นี่อาจจะเป็นทั้งข่าวดีและข่าวร้าย ของคู่สามีภรรยาก็เป็นได้ แต่ที่แน่ๆ เหล่าพ่อบ้านใจกล้าทั้งหลายคงได้เฮกันเลยทีเดียว เพราะผลการศึกษาล่าสุดจากมหาวิทยาลัยในสหรัฐอเมริกา เผยให้เห็นว่า ผู้ชายที่เชื่อฟังแฟนหรือภรรยานั้น จะส่งผลดีต่อทั้งสุขภาพร่างกายและจิตใจ จนทำให้อายุยืนยาวขึ้นได้!

        นักวิจัยของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ได้ออกมารายงานผลการวิจัยในการเรียนรู้ว่าพฤติกรรมที่ดีและมีประโยชน์สามารถทำให้อายุยืนยาวขึ้นได้อย่างไร โดยจากงานวิจัย 900 ชุด กับผลวิเคราะห์จากกลุ่มตัวอย่าง 500 ล้านคน ระบุว่า ผู้ชายที่แต่งงานมีอายุยืนยาวกว่าชายโสด 10 ปี เนื่องจากคนคอยซัพพอร์ตทั้งทางจิตใจและร่างกาย โดยให้เหตุผล 3 ข้อหลักไว้ดังนี้

        1. สัดส่วนของเวลางานและเวลาพักเหมาะสม : ผู้ชายส่วนมากมีแนวโน้มที่จะไม่ใส่ใจในการใช้ชีวิต ทั้งเรื่องอาหารการกิน เวลาในการพักผ่อนและเวลางาน ซึ่งจะยิ่งทำให้ร่างกายได้รับผลกระทบอย่างมาก แต่หากมีภรรยาคอยช่วยดูแลเรื่องการใช้ชีวิตร่วมด้วย จะทำให้เขาสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเหมาะสมมากยิ่งขึ้น สำหรับบ้านที่ภรรยาทำกับข้าวเองด้วยแล้ว จะมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าอาหารที่ซื้อทั่วไป ยิ่งหากสามีกลับบ้านตรงเวลา ก็จะทำให้มีสัดส่วนของเวลาทำงานและเวลาพักผ่อนที่เหมาะสม ดีต่อสุขภาพมากขึ้น

        2. การเคลื่อนไหวของร่างกายมากขึ้น : ในโลกปัจจุบัน หลายคนแทบจะไม่ได้ขยับไปจากหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือมือถือเลย ทำให้เสียโอกาสในการออกกำลังกาย แต่สำหรับผู้ชายที่มีภรรยานั้น จะมีกิจกรรมอื่นๆ นอกเหนือจากการไปทำงานเช่น ทำงานบ้าน หรือออกไปช่วยถือของ เป็นต้น กิจกรรมเหล่านี้ นอกจากจะช่วยสานความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักสามีภรรยาแล้ว ยังสามารถสร้างโอกาสให้ได้ออกกำลังกาย หรือเคลื่อนไหวร่างกายเพิ่มขึ้น

        3. สุขภาพจิตดีขึ้น : แม้ว่าจะมีผู้ชายหลายคนยังเชื่อว่า การอดทนเป็นวิธีที่ดีของลูกผู้ชาย แต่ผลการวิจัยเผยให้เห็นว่า ผู้ชายที่แต่งงานแล้ว จะมีเวลาพูดคุยกับภรรยามากขึ้น ซึ่งไม่เพียงแต่จะทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างกันดีขึ้น แต่ยังช่วยให้ฝ่ายชายไม่ต้องแบกรับความกดดันเพียงผู้เดียว มีโอกาสได้ระบายความคิดเห็นและอารมณ์ออกมาบ้าง ทำให้สุขภาพจิตดีกว่า

        เห็นแบบนี้แล้ว การเป็น "พ่อบ้านใจกล้า" ก็ไม่ใช่เรื่องที่น่าอายเสมอไป! ทั้งช่วยส่งเสริมให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง แถมสุขภาพจิตดีขึ้นอีกด้วย แน่นอนว่าความสัมพันธ์ระหว่างสามีภรรยานั้น จะเป็นไปด้วยดีได้ ก็ต่อเมื่อทั้งสองฝ่ายเปิดใจให้กัน และช่วยกันรักษาประคับประคองชีวิตคู่ค่ะ

ที่มา omgtw, ภาพ @jude_devir